أحد أفضل تمارين الكتف الأمامية ! بشرح مفصل - كمال الأجسام Ajdiri fitness 3:36 5 years ago 90 755 Скачать Далее
6 تمارين لتعريض وتوسيع عضلة الاكتاف بسرعة حصة كاملة بترتيب [ 6 Exercises Shoulder ] Hakim Le magicien 3:18 2 years ago 1 868 941 Скачать Далее
تمرين اكتاف كامل ب نوعين تكنيك الاول تحطيم الثاني smash 💥 جاينت سيت ليس لضعيفي القلوب 😈 Big Jantee 15:56 1 year ago 906 327 Скачать Далее
تمرين الأكتاف كامل - الطريقة صحيحة لفرقعة عضلات الكتف و تعريضها 🔥 Fouad flex 8:04 1 year ago 149 011 Скачать Далее
تمارين لتوسيع الكتف بسرعة في أربع أسابيع - Shoulder Workout Ajdiri fitness 3:15 1 year ago 3 179 714 Скачать Далее
النهارده كانت تمرين الكتف الامامي من اهم الشكل في الجسم الكتف 🏋️🏋️🏆🥇🇪🇬💪💪💪 Abdo Abo Salim_عبدة ابو سالم 0:22 2 years ago 428 Скачать Далее
أقوى ٣ تمارين للكتف الجانبى ممكن تلعبهم بالدمبل🔥💪🏼 Informa - إنفورمة 0:55 2 years ago 1 223 065 Скачать Далее
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان Big Jantee 17:03 2 years ago 1 372 395 Скачать Далее
ساموي في أقل من دقيقة | 3 تمارين لتكبير عضلات الكتف Sam Samouy 0:33 2 years ago 198 406 Скачать Далее
